Júlia Fujdalová

Júlia Fujdalová
(Autorka textů)

    Ráda čtu, cvičím jógu a poznávám nové myšlenky a ideje. Projekt Spiritual planet je vyjádřením všeho, co mi je blízké a co mě hlouběji zajímá.

    ČLÁNKY AUTORA

    Terapie tmou: díky tmě můžeš najít vnitřní světlo

    Terapie tmou: díky tmě můžeš najít vnitřní světlo

    Publikováno v

    Tma je jednou z nejstarších forem napojení se na sebe sama. Tato forma terapie vychází z původní tradice yangtik, kterou praktikovali mniši v Tibetu. V tmavých jeskyních trávili několik týdnů nebo měsíců. Pobyt v naprosté tmě pro ně představoval cestu k utišení mysli a osvícení. Dnes se mnoho lidí vrací zpátky ke tmě a znovuobjevují její léčivou sílu. Již po […]

    Jóga z pohledu moderní vědy: víte, jak vám může pomoct vaše lekce jógy?

    Jóga z pohledu moderní vědy: víte, jak vám může pomoct vaše lekce jógy?

    Publikováno v

    Lidi, kteří se věnují józe delší období, často popisují nejrůznější benefity, které jim cvičení jógy přineslo – od zlepšení zdravotního stavu, vymizení symptomů různých nemocí až po posílení kognitivních funkcí, klidnější mysl, prohloubení empatie nebo intuice. I proto se cvičení jógy stává čím dál tím častěji předmětem různých vědeckých studií. Zajímá vás, jaké účinky připisuje […]