Zimní speciál (díl I.): Jak zlepšit kvalitu zdraví v zimě s pomocí ajurvédy – včetně tipů od odbornic.

Zimní speciál (díl I.): Jak zlepšit kvalitu zdraví v zimě s pomocí ajurvédy – včetně tipů od odbornic.

Publikováno v

Docenění vlivu ročních období na organismus člověka je jedním z důležitých principů ajurvédy. Dle této prastaré indické nauky o životě rytmus přírody zásadním způsobem ovlivňuje náš vlastní biorytmus. Vesmír (makrokosmos) funguje v pravidelných biologických rytmech a tyto rytmy nevyhnutelně ovlivňují všechny jeho jednotlivé části – tedy i naše těla (mikrokosmos). Podaří-li se nám přizpůsobit vlastní rytmus rytmu […]

Jakým tělesným typem jste dle ajurvédy (a proč je dobré to vědět)?

Jakým tělesným typem jste dle ajurvédy (a proč je dobré to vědět)?

Publikováno v

V předchozích dílech seriálu jsme se pokusili objasnit důležitost poznání vlastního tělesného typu pro každého, kdo má v úmyslu dlouhodobě pracovat na svém zdraví. V pátém díle jsme vám přiblížili první jednoduchý způsob, jak lze objevit svůj tělesný typ – měření somatotypu. Teď bychom chtěli zajít ještě o krok dál. Od přesné západní typologie tělesných somatotypů se […]