Telo je naša najbližšia príroda: ako cez vlastné telo a pohyb zažiť prepojenosť so Zemou?

Telo je naša najbližšia príroda: ako cez vlastné telo a pohyb zažiť prepojenosť so Zemou?

Publikováno v

Viete, ako je možné vďaka práci s telom zažiť nekonečné vedomie spojenia s prírodou a vesmírom? Ako sa cez vlastné telo a pohyb prepojiť so Zemou? Možnosť pocítiť nekonečnú prepojenosť s Celkom je bližšie, ako sa zdá. Poskytuje nám ju vlastné telo. Naše telo je nástroj, pomocou ktorého skúmame nielen to, čo je v nás, ale aj to, čo je za […]

Cesta k dokonalému zážitku ze sportu vede přes souhru mysli a těla. Tomáš Reinbergr, kouč a autor online kurzu Vědomý sport, odhaluje, jak na to.

Cesta k dokonalému zážitku ze sportu vede přes souhru mysli a těla. Tomáš Reinbergr, kouč a autor online kurzu Vědomý sport, odhaluje, jak na to.

Publikováno v

Znáte ten pocit, když se po vydařeném tréninku nebo lekci vracíte domů vysmátí a lehcí jako pírko? Cítíte se silnější, sebevědomější, pružnější, rychlejší, štíhlejší, zdravější… no jednoduše lepší než předtím, než jste se začali hýbat. Pravidelný sport nám vskutku přináší do života úžasné příležitosti k růstu a radosti. Jak ale docílit toho, aby se ten magický […]

Zapomeň na nudné lopocení ve fitku. Vyměň ho za přirozený trénink venku (ukážu ti, jak na to)

Zapomeň na nudné lopocení ve fitku. Vyměň ho za přirozený trénink venku (ukážu ti, jak na to)

Publikováno v

Miluju dobrodružství a různorodost přirozeného tréninku venku. I proto se mi již delší dobu dělá mírně špatně z celé komerce fitness průmyslu – z jeho suplementů, stylovosti místo funkčnosti, estetiky těl místo připravenosti k akci, obrazovek a displejů na každém druhém metru čtverečním plochy fitka, reklam a všeho mezi tím. Zároveň ale vidím, jak pomalu, ale jistě roste […]

Zrozeni k běhu, Christopher McDougall: poselství nejlepších a nejšťastnějších běžců světa je tu i pro tebe

Zrozeni k běhu, Christopher McDougall: poselství nejlepších a nejšťastnějších běžců světa je tu i pro tebe

Publikováno v

Dílo Chrise McDougalla Zrozeni k běhu vnímám – neumím najít lepší vyjádření – jako epos dnešní doby. Má všechno, co měly epické příběhy starých časů, o nichž se učíme na školách: úžasný příběh, nezapomenutelného hlavního hrdinu, bizarní postavy, neuvěřitelná dobrodružství i namáhavou cestu za poznáním. Na rozdíl od starověkých eposů má ale i něco navíc: […]

Co všechno mi přinesl jeden rok cvičení Tai Chi (a co může přinést i vám)

Co všechno mi přinesl jeden rok cvičení Tai Chi (a co může přinést i vám)

Publikováno v

Když jsem před rokem zaslal přihlášku na začátečnický kurz Ta Chi a Qigongu, téměř vůbec jsem nevěděl, do čeho jdu a co vlastně hledám… Pak jsem začal navštěvovat lekce Ta Chi a Qigongu pro začátečníky. A otevřel se mi nový úžasný svět východní moudrosti, nová cesta, po níž můžu kráčet svým vlastním tempem tak dlouho, jak […]