Jóga z pohledu moderní vědy: víte, jak vám může pomoct vaše lekce jógy?

Jóga z pohledu moderní vědy: víte, jak vám může pomoct vaše lekce jógy?

Publikováno v

Lidi, kteří se věnují józe delší období, často popisují nejrůznější benefity, které jim cvičení jógy přineslo – od zlepšení zdravotního stavu, vymizení symptomů různých nemocí až po posílení kognitivních funkcí, klidnější mysl, prohloubení empatie nebo intuice. I proto se cvičení jógy stává čím dál tím častěji předmětem různých vědeckých studií. Zajímá vás, jaké účinky připisuje […]