I vy v sobě při troše úsilí můžete objevit schopnost navodit si stav fyzické a duševní pohody kdykoliv, bez ohledu na to, kde se právě teď nacházíte a co děláte. Již po chvíli jednoduchého mentálního cvičení se můžete cítit oddechnutí, plní energie a chuti do života. Potřebujete využít jenom dvě věci – vlastní všímavost a zážitky, […]