Očista Sudarshan Kriya: využijte sílu rytmického dechu k osvobození od všeho, co vás tíží

Očista Sudarshan Kriya: využijte sílu rytmického dechu k osvobození od všeho, co vás tíží

Publikováno v

Slovo „kryia“ v józe znamená očistu. Sudarshan Kriya je jednoduchá, ale zato velice účinná dýchací technika, která napomáhá uvolňovat skryté emoční a mentální bloky, jež se dlouho hromadí v našich tělech (samozřejmě, aniž bychom si toho byli vědomi). Je dokonce vědecky podloženo, že rytmické dýchání Sudarshan Kriya odstraňuje nahromaděný stres, únavu a negativní emoce, jako jsou hněv, […]

Učitel, který objevil propojenost všech myslí ve třídě, dal vyučování neobyčejný rozměr: Ch. Bache a jeho Živá třída

Učitel, který objevil propojenost všech myslí ve třídě, dal vyučování neobyčejný rozměr: Ch. Bache a jeho Živá třída

Publikováno v

Profesor Bache během dlouhého období své kariéry vysokoškolského pedagoga nahlížel na proces vyučování stejně jako 99 % jeho kolegů – jako na předávání informací, jež probíhá mezi oddělenými myslemi učitele a studentů. Úkolem učitele je co nejlépe předávat svým studentům informace, které nashromáždil. V ideálním případě se mu podaří u některých z nich vyvolat hlad po […]

Všetko o meditácii Vipassana: prečo meditovať a ako prebieha 10dňový meditačný kurz Vipassany?

Všetko o meditácii Vipassana: prečo meditovať a ako prebieha 10dňový meditačný kurz Vipassany?

Predstavte si, že si vezmete 10dňovú dovolenku a celých 10 dní sa venujete len meditácii. Zdá sa vám, že by ste to nevydržali? Pýtate sa sami seba, prečo by ste to robili? Možno vám mysľou preletí myšlienka: „nemám na to čas, peniaze a …“. Napriek tomu 10dňové meditačné kurzy Vipassany ročne absolvujú tisíce ľudí po celom […]

Jak jsem se nakopla k nekonvenčnímu životu a začala si plnit své sny s pomocí knihy Umění žít nekonvenčně

Jak jsem se nakopla k nekonvenčnímu životu a začala si plnit své sny s pomocí knihy Umění žít nekonvenčně

Publikováno v

Je to téměř rok, co jsem držela v ruce vánoční dárek, který jsem si přála – knihu Umění žít nekonvenčně. Dřív než jsem se pustila do čtení, dívala jsem se na obálku knihy a několikrát skenovala očima název knihy. Začala jsem vzpomínat, jak jsem prožila poslední měsíc mého života. Vybavila se mi tak akorát plná e-mailová […]

Nahlédněte s námi mimo běžné zkušenosti: zážitky blízké smrti a změněné stavy vědomí

Nahlédněte s námi mimo běžné zkušenosti: zážitky blízké smrti a změněné stavy vědomí

Publikováno v

Před pár měsíci jsme se na České transpersonální konferenci 2016 zúčastnili workshopu o zážitcích blízkých smrti (near death experience – NDE), který vedl psycholog a psychoterapeut Martin Krajča. O tomto tématu jsme nevěděli téměř vůbec nic. Neměli jsme ani žádná očekáváni, jen otevřenou mysl. Atmosféra v průběhu workshopu byla znásobena tím, jak se lidi postupně […]