Chcete okusit skutečné přínosy meditace? Vyzkoušejte aktivní meditace mistra Osha

Chcete okusit skutečné přínosy meditace? Vyzkoušejte aktivní meditace mistra Osha

Publikováno v

Meditace už ani v našich končinách (naštěstí) není vnímána jako něco zcela exotického. Mnozí z nás ji úspěšně zakomponovali do svého života, a díky tomu se jim daří žít vyrovnanější život. Tento článek je určen pro každého, kdo četl nebo slyšel o různých přínosech meditace, pak s nadšením usedl do pohodlného sedu, překřížil nohy, zavřel […]

6 tipů, jak v sobě probudit vnitřního lékaře

6 tipů, jak v sobě probudit vnitřního lékaře

Publikováno v

Všichni v sobě máme vnitřního lékaře, pokud ho ovšem svým životním stylem naprosto neumlčíme. Naučit se mu naslouchat a důvěřovat je tématem, které se stává čím dál tím víc opodstatněným. Mít plnou důvěru ve vlastní tělo dnes již není samozřejmostí. Většina lidí po náznaku bolesti sáhne po pilulce. Když se venku strhne vítr nebo bouřka, přepadne […]

Proč (a jak) psychosomatika funguje? Nemoc začíná v hlavě?

Proč (a jak) psychosomatika funguje? Nemoc začíná v hlavě?

Publikováno v

Dnes jsme si zvykli na to, že důsledkem naší nemoci jsou nekonečné návštěvy lékárny a zásobníky plné tablet i po několik let. Člověka, který se začlení do pracovní rutiny a přitom denně polyká tablety, nazýváme zdravým. Tenhle trend nepřímo naznačuje, že mechanistická medicína má své mouchy a její jednostranný pohled na člověka je nedostačující. Tunelové […]