MUDr. M. Zulák o traumatu, část II: Trauma není chyba ale příležitost růst

MUDr. M. Zulák o traumatu, část II: Trauma není chyba ale příležitost růst

Pokud před touto bolestí utíkáme, tak ani nezjistíme proč. Protože logicky to vymyslet nejde. Přesto se o to všichni snaží. Cesta léčení traumatu je také skrz emoce, bolestivé emoce, utrpení. Nechcete? Nevadí, vesmír zařídí, že se vám bude neustále manifestovat a můžete si na to zvyknout. Užívat léky, vyhýbat se různým věcem nebo lidem, povyšovat […]

MUDr. M. Zulák o traumatu, část I: Každého z nás vývojové trauma z dětství ovlivňuje, i když o tom nevíme. Jak si s tím poradit?

MUDr. M. Zulák o traumatu, část I: Každého z nás vývojové trauma z dětství ovlivňuje, i když o tom nevíme. Jak si s tím poradit?

Trauma je bráno v psychiatrické péči jako silný negativní zážitek, který narušuje psychické zdraví. Mezi traumatizujícími zážitky se řadí například těžké nehody, znásilnění, přepadení, ztráta blízkého člověka, válka. Jenže trauma ani zdaleka nejsou jen tyto případy. Trauma zažívá každý z nás v dětství, například v podobě výchovy. Nejde jej objektivně definovat, ale je to náš vlastní prožitek, reakce na […]

O léčivé síle medicinálních hub i zenovém buddhismu s Pavlem Štěpkou, zakladatelem značky Superionherbs.cz

O léčivé síle medicinálních hub i zenovém buddhismu s Pavlem Štěpkou, zakladatelem značky Superionherbs.cz

Publikováno v

S produkty od značky Superionherbs.cz máme s manželkou pozitivní zkušenosti. Je několik důvodů, proč jsme já i manželka jejich zákazníky. Tím, co nás oslovilo již při prvé návštěve online obchodu, byl autentický příběh zakladatele značky a ředitele obchodu, Pavla Štěpky. Pavel většinu míst, odkud pocházejí produkty Superionherbs, sám navštívil. Jeho bohaté osobní zkušenosti a vědomosti […]

Ako vzniká hudba, ktorá lieči? Tento rozhovor s Maokom prečítate jedným dychom.

Ako vzniká hudba, ktorá lieči? Tento rozhovor s Maokom prečítate jedným dychom.

Publikováno v

Martin Tesák, alias Maok, je slovenský umelec, skladateľ a multiinštrumentalista. Jeho hudbu najviac vystihujú prívlastky ako meditatívna, prírodná, ambientná. Jeho skladby nepatria medzi tie, do ktorých by ste sa mohli hocikedy len tak náhodne započúvať pri pustenom rádiu. Čo je škoda…pretože tvorbu tohto nekonvenčného umelca množstvo fanúšikov (vrátane mňa) považuje za 100% autentickú a fascinujúcu. […]

Život dle přirozených biorytmů ti zvýší energii, zlepší spánek a podpoří skvělou kondici. Využij tento jednoduchý návod, jak na to.

Život dle přirozených biorytmů ti zvýší energii, zlepší spánek a podpoří skvělou kondici. Využij tento jednoduchý návod, jak na to.

Publikováno v

Žijeme v době, kdy se odkláníme od své přirozenosti. V minulosti jsme byli více zvyklí žít v souladu s přírodou. Trávili jsme více času venku. Pozorovali jsme východy a západy slunce, hvězdy, chodili na boso, využívali dary přírody. Podvědomě každý věděl, že pobyt v přírodě mu dělá dobře. Nyní máme k dispozici už i desítky […]

„Less waste místo Zero waste – to je pro mě ta správná cesta (a myslím, že nejen pro mě)“, sdílí autorka blogu less-waste.cz

„Less waste místo Zero waste – to je pro mě ta správná cesta (a myslím, že nejen pro mě)“, sdílí autorka blogu less-waste.cz

Ahoj, jmenuju se Verča. Blog Less waste jsem založila, abych s vámi mohla sdílet cestu za snížením odpadů v naší domácnosti. Píšu o tom, jak se zbavit plastů v domácnosti, konkrétní recepty, jak na to; jak si věci vyrobit a nemuset je kupovat. Před přibližně 5 lety jsem se při vynášení odpadků podívala do koše […]

Velký rozhovor s Jiřím Vosýnkem, zakladatelem Baví – první bezobalové roznášky jídla – o podnikání, veganství a životní filozofii

Velký rozhovor s Jiřím Vosýnkem, zakladatelem Baví – první bezobalové roznášky jídla – o podnikání, veganství a životní filozofii

Publikováno v

Je až neuvěřitelné, kolik toho může jednotlivec ovlivnit pouhou změnou svých vlastních spotřebitelských návyků. Tím, že začne dělat vědomé volby ve prospěch sebe a taky širšího celku…Vezměte si třeba oblast stravování. Budete-li jíst po dobu jednoho roku byť jenom jedno čistě rostlinné jídlo denně, ušetříte 750 000 litrů vody (to je 10 000+ osprchování!) a emise […]

Gastro startup Baví začal v Praze (eko)revoluci v roznášce jídla! Tady jsou 4 důvody, proč jim fandíme.

Gastro startup Baví začal v Praze (eko)revoluci v roznášce jídla! Tady jsou 4 důvody, proč jim fandíme.

Baví je patrně první firmou, která u nás rozbíhá službu bezobalové roznášky jídla. Navíc v menu najdete originální a výhradně rostlinná jídla, ježdokážou tělu dodat až 70 % denní potřeby živin. Hurá, máme tady další smysluplný projekt, který myslí nejen na potřeby našeho těla, ale také na potřeby planety. Proč fandím službě Baví Pokud byste chtěli […]

S Terezou Ghose o pozoruhodné metodě hlubinné imaginace – procesu osobního totemu a nalezení živého spojení s naší esencí

S Terezou Ghose o pozoruhodné metodě hlubinné imaginace – procesu osobního totemu a nalezení živého spojení s naší esencí

Publikováno v

Před více jak sto lety, a ještě předtím, než se z něho stal mezinárodně proslulý psychiatr, podnikal Carl G. Jung vskutku zvláštní cesty do svého nitra. Jediným nástrojem a těchto výpravách mu byla jeho představivost. Jung se plně odevzdal své intuici a experimentoval se svými vnitřními obrazy zcela novým způsobem. Vytvářel si dramatické vizuální fantazie, […]

7 jedinečných způsobů, jak „cestovat“ během pandemie a lockdownů, aniž bys opustil svůj byt (zn. vyzkoušeno cestovateli)

7 jedinečných způsobů, jak „cestovat“ během pandemie a lockdownů, aniž bys opustil svůj byt (zn. vyzkoušeno cestovateli)

Publikováno v

Jsi zanícením cestovatelem, digitální nomádkou? Možná máš časté cestování přímo v popisu práce. Situace tě přinutila rapidně změnit plány i životní styl. Odsunul(a) jsi plánování dalšího velkého dobrodružství na neurčito. Anebo ti místo návštěv klienta v Itálii nadělili home office. I když teď nemůžeš cestovat, jak se ti zachce, nepřestávej dmýchat plamen, tu esenci cestovatele v sobě. Nepřestávej […]

Minisérie se šamankou Veronikou Semei, část I: Jak začala v džungli moje cesta vyléčení a nalezení sebe sama

Minisérie se šamankou Veronikou Semei, část I: Jak začala v džungli moje cesta vyléčení a nalezení sebe sama

Zní to až neuvěřitelně. Veronika má za sebou přes 160 šamanských ceremonií s léčivými rostlinami Amazonie. Ve většině případů se jednalo o obřady se slavnou „královnou pralesa“, psychoaktivní rostlinou ayahuasca. Vero dnes zaníceně pokračuje ve zkoumání šamanismu, amazonských rostlin a jejich potenciálu pro celostní léčbu západního člověka. „Jsem Vero, šamanka a facilitátorka amazonských šamanů. Zabývám se cestou […]

Jak porozumět snům a využít jejich potenciál? Poznej metodu přirozené práce se sny

Jak porozumět snům a využít jejich potenciál? Poznej metodu přirozené práce se sny

Publikováno v

Chtěl(a) bys lépe rozumět svým snům? Umět je používat jako nástroj změny ve svém životě? Třeba jsi psychonautem a fascinuje tě představa, že na tebe každou noc čeká tajemný svět, který ožije, jakmile usneš. Zima je obdobím, které přirozeně vybízí k obrácení pozornosti do nitra. Příroda nám k tomu vytváří ideální kulisy. Zimní krajina je klidná, spící. […]

Jiří Charvát: Testuju v praxi, jestli není existence lunapark, kde si můžu prožít, co chci. Protože… co kdyby?

Jiří Charvát: Testuju v praxi, jestli není existence lunapark, kde si můžu prožít, co chci. Protože… co kdyby?

Publikováno v

Představte si, že stojíte uprostřed pódia velkého konferenčního sálu. Oslepující reflektory míří přímo na vás. Kamery jedou. Všechny oči se upírají jenom na vás. Jste řečníkem na jedné z nejdůležitějších konferencí v oboru personalistiky v regionu střední a východní Evropy. Chystáte se začít mluvit. Cítíte, že celý sál zvědavě čeká, co důležitého a inovativního za malou chvíli […]

Jedinečná akce Ticho pro mír: Mír začíná v srdci každé lidské bytosti

Jedinečná akce Ticho pro mír: Mír začíná v srdci každé lidské bytosti

Publikováno v

Skupina dobrovolníků, aktivních v různých otevřených projektech, se rozhodla propojit a navázat na myšlenku  www.silenceforpeace.org a zrealizovat 1. ročník Happeningu Ticho pro Mír v Praze, symbolicky na náměstí Míru, v sobotu 16. června 2018, od svítání do západu slunce. Hlavním mottem akce je “Mír začíná v srdci každé lidské bytosti”. Přijďte s námi strávit čas a zapojte […]

Víte, že i tyto běžné věci obsahují plast?

Víte, že i tyto běžné věci obsahují plast?

Publikováno v

Už nějakou dobu se snažím snížit spotřebu plastu a zajímám se i o to, proč takový krok udělat. To mě dovedlo až k tomu, že jsem objevila věci, které plast obsahují. Především ty, u kterých to na první pohled vůbec nevypadá. A velmi mě to překvapilo. Jedná se o věci, které používáme běžně každý den. […]

P. Shojai a jeho Městský mnich: vykroč na vzrušující životní cestu plnou osobní síly a vitality

P. Shojai a jeho Městský mnich: vykroč na vzrušující životní cestu plnou osobní síly a vitality

Knížka Městský mnich je vystavena na myšlence, že my „městští Zápaďané“, často marně usilujeme o nalezení rovnováhy s pomocí východních praktik. Uniká nám totiž jeden zásadní kousek skládačky – tyto starobylé praktiky a filosofie byly původně určeny pro mnichy a askety. Ale kolo času se mezitím otočilo o několik staletí. My žijeme v moderním světě, jehož tempo, […]

Absolvuj rychlokurz osobního mistrovství s těmito 3 knížkami od Robina Sharmy

Absolvuj rychlokurz osobního mistrovství s těmito 3 knížkami od Robina Sharmy

Publikováno v

Mně samému knihy Robina Sharmy změnily život. Kniha Juliánova cesta se objevila v mém životě v kritickém okamžiku, kdy jsem pociťoval potřebu udělat několik zásadních životních rozhodnutí. Ale měl jsem z nich strach. Kniha mi poskytla vysvětlení, čím strach vlastně je a v čem mě omezuje. I díky Robinovým myšlenkám jsem našel odvahu udělat mnohé velké životní změny v krátkém […]

5 rituálů, které ti umožní prožít každý den naplno a dostanou tvou motivaci na vrchol

5 rituálů, které ti umožní prožít každý den naplno a dostanou tvou motivaci na vrchol

Publikováno v

Většina z nás prožívá své dny v domněnce, že pestrý, vzrušující a smysluplný život je výsadou několika „šťastlivců“, kteří si to „můžou dovolit“. A zbytek světa musí bojovat s příznaky syndromu známého jako „KP“ (konečně pátek). „Tak to už přece ve světě chodí,“ namlouvá si většina lidí. Pokud tě válka s KP unavuje a toužíš uniknout z průměrnosti všedních […]

Cesta k dokonalému zážitku ze sportu vede přes souhru mysli a těla. Tomáš Reinbergr, kouč a autor online kurzu Vědomý sport, odhaluje, jak na to.

Cesta k dokonalému zážitku ze sportu vede přes souhru mysli a těla. Tomáš Reinbergr, kouč a autor online kurzu Vědomý sport, odhaluje, jak na to.

Publikováno v

Znáte ten pocit, když se po vydařeném tréninku nebo lekci vracíte domů vysmátí a lehcí jako pírko? Cítíte se silnější, sebevědomější, pružnější, rychlejší, štíhlejší, zdravější… no jednoduše lepší než předtím, než jste se začali hýbat. Pravidelný sport nám vskutku přináší do života úžasné příležitosti k růstu a radosti. Jak ale docílit toho, aby se ten magický […]

Terapie tmou: díky tmě můžeš najít vnitřní světlo

Terapie tmou: díky tmě můžeš najít vnitřní světlo

Publikováno v

Tma je jednou z nejstarších forem napojení se na sebe sama. Tato forma terapie vychází z původní tradice yangtik, kterou praktikovali mniši v Tibetu. V tmavých jeskyních trávili několik týdnů nebo měsíců. Pobyt v naprosté tmě pro ně představoval cestu k utišení mysli a osvícení. Dnes se mnoho lidí vrací zpátky ke tmě a znovuobjevují její léčivou sílu. Již po […]